Болките в гърба са често срещан проблем не само за възрастните, но и за младите хора. Неприятната болка се появява в резултат на резки движения, вдигане на големи тежести и много други невнимателни движения. Въпреки това, продължителната болка може да показва наличието на възможно заболяване, което изисква лечение.
Причини за симптомите на дискомфорт
Според статистиката около половината от възрастното население се оплаква от болки в гърба. Не всеки обаче се обръща за помощ към висококвалифициран специалист. Тъй като еластичността на мускулите и междупрешленните дискове значително намалява с времето, могат да се получат сериозни наранявания на гръбначния стълб.
Също така болката в гърба често се появява поради прекомерна физическа активност:
- Редовно вдигане на големи тежести;
- скачане;
- водопад;
- Внезапни движения по време на тренировка.
Напоследък тийнейджъри, студенти и млади хора, водещи заседнал начин на живот, често се оплакват от болки в гърба. Една от най-честите причини за напрежение в гърба е лошата, неравна стойка. За съжаление, днес дори при подрастващите може да се наблюдава деформирана поза, което е резултат от прекомерното натоварване в училище.
Освен това, в резултат на възпаление, подуване и евентуално прищипани нерви, хората често изпитват дискомфорт. Ако гърбът наистина ви боли, тогава просто не можете да се справите без посещение при лекар. Разбира се, можете да опитате да коригирате ситуацията сами у дома, като използвате народни средства, безопасни мехлеми, таблетки или терапевтичен масаж. Не забравяйте обаче, че самолечението рядко води до положителни крайни резултати. В допълнение, причините за появата на различни симптоми могат да показват сериозно заболяване.
Симптоми, показващи наличието на заболяването
В допълнение към болката в гърба, както и мускулите на гърба и врата, могат да се появят и други неприятни усещания. Ако болката се появи по време на напрежение по време на интензивна физическа активност или епизодична болка се появява в спокойно състояние, трябва да обърнете внимание на продължителността на симптомите. Ако дискомфортът не изчезне в рамките на 3-5 дни, тогава е необходимо посещение при лекар.
Освен това в резултат на сериозно заболяване могат да се наблюдават следните симптоми:
- Повишена телесна температура;
- гадене;
- световъртеж;
- повръщане;
- диария,
- Прекомерно или болезнено уриниране;
- Силна болка по време на менструация при жени;
- Подуване на ръцете, краката, изтръпване на долните крайници.
Ако има поне един от горните симптоми, заедно с болка в гръбначния стълб, е необходима спешна хоспитализация. Продължителната болка може да причини сериозни усложнения, като затруднено движение на крайниците, шок, объркване и др.
Първото нещо, което трябва да направите
Преди да пристигне специалистът, можете у дома да си осигурите спомагателни мерки за облекчаване на болката.
За да направите това, се препоръчва да се намали физическата активност. Опитайте се да се движите възможно най-малко, не бягайте, ходете бавно, плавно, без резки движения.
Вторият метод е горещ компрес. Много експерти не препоръчват нагряване на зони с болка през първите два дни. Като вземете гореща вана или направите компрес (загрята сол, алкохолни разтвори), можете да облекчите дискомфорта си. Един от най-безопасните варианти са болкоуспокояващите.
Не трябва да избирате твърде мощни аналгетични или спазмолитични таблетки, особено преди пристигането на лекаря. Тъй като по време на палпация чувствителността може да бъде намалена и диагнозата на заболяването ще бъде извършена неправилно.
Влошаващата се болка може да бъде предизвикана от стрес.
Ето защо експертите препоръчват да бъдете възможно най-нервни и за превенция да пиете чайове на базата на успокояващи билки:
- мента;
- Мелиса;
- Валериана и други успокоителни растения.
Посещение на лекар
Какво може да направи лекарят, ако пациентът постоянно изпитва много силна болка? Първото нещо е да разберете причината, която провокира болката в мускулите или ставите на гърба. Това ще помогне да се определи наличието на сериозни заболявания. Ако се открият усложнения, специалистът трябва да даде направление за невролог, ревматолог и ортопед. Ако няма такава необходимост, терапевтът предписва необходимото лекарство, което трябва да включва спазмолитици или локални анестетици. Освен това предписва физиотерапия и масаж.
Диагностика
В допълнение към палпацията, извършена от терапевт, е необходимо да се подложите на преглед, който ви позволява надеждно да определите причините за болката, както и да проверите наличието или отсъствието на определено заболяване.
Диагностиката на ставите и гърба включва:
- ЯМР;
- Ултразвук.
При ултразвукова диагностика или компютърна томография могат да бъдат открити различни видове тумори, което показва възможно възпаление и дори рак. Подуване, израстъци, увреждане на костите и мускулите се откриват чрез изследване, тъй като палпацията прави почти невъзможно идентифицирането на новообразувания, които са се появили. Следователно опитен специалист определено ще насочи пациента си към инструментален преглед.
Често има случаи, когато дискомфортът в гърба или ставите показва наличието на възможно заболяване на близък орган.
Например, много често хората търсят лечение за мускулите на гърба, докато болката е резултат от възпаление на бъбреците.
Болката може също да показва заболявания на следните органи:
- червата;
- Яйчници (при жени), простатна жлеза (при мъже);
- Бъбреци;
- черен дроб.
Ето защо, за да не се нарушава отново имунитета на тялото с ненужни лекарства и лечения, е необходимо цялостно изследване.
Предотвратяване на силна болка
В допълнение към лечението, особено при хората, водещи заседнал начин на живот, е необходима профилактика. Първото нещо, на което трябва постоянно да обръщате внимание, е позата. Опитайте се да наблюдавате стойката си, защото при правилна стойка натоварването върху мускулите и междупрешленните дискове значително намалява. Второто е повдигане на тежък товар. Това важи особено за жените.
В никакъв случай не трябва да вдигате тежести, тъй като освен наранявания на гърба и гръбначния стълб, това може да причини херния. Ако вдигането на тежести е задължително, опитайте се да държите гърба си изправен и коленете свити.
Ако сте в постоянно седнало положение, е необходимо да подредите работното място така, че да отговаря на всички правила за безопасност на труда. Не забравяйте, че разстоянието между монитора и очите ви трябва да бъде най-малко 15 см, а самият екран трябва да е разположен така, че главата ви да е изправена. Необходимо е да използвате стол или фотьойл, който да поддържа гърба ви, за предпочитане с опора за главата.
Опитайте се да правите упражнения. Днес в интернет можете да намерите много примери за упражнения за мускулите на гърба, които помагат за отпускане и в същото време „събуждат“ хрущялите и мускулите на гръбначния стълб.
Не забравяйте, че всяка ставна или мускулна болка изисква лечение. Ако почувствате скованост повече от пет дни, лечението у дома няма да е достатъчно, освен това рискувате да пренебрегнете сериозно заболяване.